Ser Youtuber

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¿Quién lo hubiera dicho? Más de 10 años luego que empecé con este blog seguimos evolucionando arrancando un vlog! Abrí un canal en YouTube donde cuento con más detalle los contenidos de este blog intentando dar más pormenores prácticos para la comunidad con el fin de ayudar a la misma con consejos y experiencias.

El canal

El canal se llama igual que este blog: Ser Diabetico. La idea es ir subiendo contenido a medida que vayamos grabando y editando (tengo equipo de producción!!). La tarea es laboriosa pero da satisfacciones 😃, es divertido. Grosa la colo que me da hilo y me banca con esto 😍!

Link del canal:  Ser Diabetico

Lo que viene

Con toda esta movida y dedicación surgen nuevos temas para seguir escribiendo y nutriendo este blog, esta parte de mi vida. Varios post por venir en este 2020, año de la 🐀, el 2019 fue el mío, el del 🐖 y me lo tomé sabático.
Buen año para todos!
--chafas--

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Sólo diez dedos

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Controles, controles y más controles. Eso es, pinchazos, pinchazos y más pinchazos. Pobres de nuestros dedos. ¿Sólo 10 dedos? Durante todos mis años de diabético he tratado de cuidarme lo más que pueda los dedos de las manos. Cada vez que uno se tiene que hacer una medición del nivel de glucosa se debe de pinchar al menos una vez el dedo. Digo al menos, porque a veces uno se pincha mal y no sale suficiente sangre, me ha pasado. ¿Cómo hacer entonces para no tener tan marcados los dedos? ¿Cuáles son los problemas más frecuentes? Hay gente que sólo utiliza un dedo para pincharse. Por ejemplo un pulgar. Si uno utiliza este método no existe forma alguna que ese dedo no pierda sensibilidad y quede hecho un queso gruyere. Hace algún tiempo ya, solía elegir sólo entre los tres dedos del medio de ambas manos (índice, medio y anular) teniendo obviamente seis dedos para elegir. Ya podemos ir haciendo descansar un poco más cada dedo entre control y control. Ya ahora no utilizo sól
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¿Cómo influye el sueño en la diabetes? (por Recharge Energy)

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Nota realizada por Maria Pizarro de Recharge Energy . Especialistas en estudio del sueño. Una persona diabética seguramente ha escuchado muchas veces a lo largo de su vida la importancia de hacer ejercicio y llevar una buena alimentación para controlar el azúcar en sangre pero, lo que quizás no hayas escuchado tanto es que dormir bien es igualmente importante para su salud. Cuanto más estudiamos sobre el sueño, más conscientes somos de la importancia de tener un sueño de calidad para vivir más y mejor y tener una vida más feliz. Dormir tiene innumerables beneficios para la mente y el cuerpo. Algo tan simple como dormir entre 7 y 9 horas cada noche, puede reducir el riesgo de sufrir enfermedades tan graves como el cáncer, o el alzheimer. El sueño favorece el aprendizaje y la memoria, controla nuestra estabilidad emocional y nos ayuda a mantener un sistema inmune fuerte, entre otros muchos beneficios. La diabetes y el sueño están íntimamente relacionados y a continuación explicaremos por
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Sensibilidad al palo

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Epílogo Sensible Llegó la revolución a nuestro poder. Hace poco, está disponible online el medidor Freestyle Libre de Abbott en la Argentina (escrito a fines de 2017). Dentro de poco será algo más accesible. Ya escribí anteriormente sobre el poder de esta herramienta y en esta oportunidad quisiera describir un concepto, que si bien es conocido, intentaré explicarlo de manera más sencilla. Hoy les voy a contar de la sensibilidad a la insulina . La insulina es una hormona que permite el ingreso de la glucosa a través de la membrana celular para servir como combustible para la misma. A continuación un esquema "sencillo": El concepto de hoy trata sobre la sensibilidad o eficacia de estos receptores de insulina. Un receptor más sensible hace un uso más eficaz de la insulina permitiendo una mejor acción o mejor transporte de glucosa dentro de la célula dada una cantidad fija de insulina disponible. Uno de los síntomas precursores a la diabetes tipo 2 es la conocida re
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