Las cuatro tendencias, lidiando con la diabetes
Alguna vez se preguntaron ¿por qué las personas tienen diferentes formas para cambiar o crear un hábito en su vida? En particular, un diabético al debutar con su enfermedad está obligado a modificar varios aspectos, rutinas y hábitos de su vida diaria. Todos somos diferentes y la manera de lidiar, aceptar y llevar a cabo estos cambios puede ser difícil. Aquí les presento un muy interesante y útil marco de cómo afrontar la diabetes según diferentes personalidades. ¿Qué son las cuatro tendencias? El marco de las 4 tendencias creado por Gretchen Rubin se basa en la pregunta: ¿cómo una persona responde a las expectativas propias y ajenas? Ella encontró que las personas cuadran en cuatro tendencias principales: "Upholders" o Guardianes, "Questioners" o Cuestionadores, "Obligers" o Por Obligación, y "Rebels" o Rebeldes. El marco lo presentó en su libro " The four tendencies " el cual sólo está disponible en inglés por el momento (julio 2020