Ser diabético

Controles, controles y más controles. Eso es, pinchazos, pinchazos y más pinchazos. Pobres de nuestros dedos. ¿Sólo 10 dedos? Durante todos mis años de diabético he tratado de cuidarme lo más que pueda los dedos de las manos. Cada vez que uno se tiene que hacer una medición del nivel de glucosa se debe de pinchar al menos una vez el dedo. Digo al menos, porque a veces uno se pincha mal y no sale suficiente sangre, me ha pasado. ¿Cómo hacer entonces para no tener tan marcados los dedos? ¿Cuáles son los problemas más frecuentes? Hay gente que sólo utiliza un dedo para pincharse. Por ejemplo un pulgar. Si uno utiliza este método no existe forma alguna que ese dedo no pierda sensibilidad y quede hecho un queso gruyere. Hace algún tiempo ya, solía elegir sólo entre los tres dedos del medio de ambas manos (índice, medio y anular) teniendo obviamente seis dedos para elegir. Ya podemos ir haciendo descansar un poco más cada dedo entre control y control. Ya ahora no utilizo sól...

Al debutar con la diabetes a los 14 años, sin duda que uno tiene una gran dependencia de sus familiares para afrontar la situación. Este fue mi caso. Mi gran apoyo del día a día fue mi madre. Aquella que sospechó de los síntomas y evitó el coma diabético. Sin duda que la relación madre-hijo cambia debido a la enfermedad. A partir del hecho, el miedo, la incertidumbre llevó a una sobre protección. Entrado en la adolescencia es difícil lidiar con las libertades y las restricciones que la enfermedad, o la opinión de tus padres trae. Se generan roces y lazos, una relación tirante por momentos y amena por otros. Ambos aprenden, experimentan, se equivocan, se frustran, se enojan. Duras peleas se suceden, diferentes formas de ver las cosas traen sobresaltos. Glucemias altas alteran el humor, impedimentos impuestos, recomendaciones mal vistas, malos entendidos. No es fácil. Uno siempre tiene una visión parcial de las cosas y es luego que empieza a reflexionar y a entender lo que sufre una madr...

La diabetes tipo 2 o de adultos , es la clase de diabetes más común. En la diabetes tipo 2, el organismo no produce suficiente insulina o las células ignoran la insulina. La insulina es necesaria para que el organismo pueda utilizar el azúcar. El azúcar es el combustible esencial para las células del organismo y la insulina transporta el azúcar en la sangre hacia las células. Cuando la glucosa se acumula en la sangre en lugar de penetrar en las células, pueden presentarse dos problemas: En lo inmediato, las células pueden quedar privadas de energía; Con el paso del tiempo, los niveles altos de glucosa en la sangre pueden dañar los ojos, los riñones, los nervios o el corazón. Descubrir que uno sufre de diabetes causa temor. Pero no se desespere. La diabetes tipo 2 es una enfermedad seria, pero las personas con diabetes pueden llevar una vida saludable y feliz, y vivir por muchos años. Si bien las personas de todas las edades y razas pueden padecer diabetes, algunos grupos corre...

¿Qué es la diabetes mellitus? La diabetes es una enfermedad en la que el cuerpo es incapaz de usar y almacenar apropiadamente la glucosa, lo que provoca su permanencia en sangre en cantidades superiores a las normales. Esta circunstancia altera, en su conjunto, el metabolismo de los hidratos de carbono, los lípidos y las proteínas. La diabetes mellitus tipo 1 es una enfermedad que aparece, generalmente, en personas de menos de 30 años, aunque puede ocurrir a cualquier edad. Su característica principal es la incapacidad del cuerpo para producir insulina, la hormona que hace posible la utilización de la glucosa por parte de las células del organismo. ¿Porqué se produce la diabetes tipo 1? El proceso de desarrollo de la diabetes tipo 1 es gradual, pudiendo ser necesarios varios años antes de que se manifieste clínicamente. La enfermedad se desarrolla por el ataque del sistema inmune contra las propias células beta del páncreas, encargadas de producir la insulina. Este proceso parece tene...

Tratamiento Equilibrado Un diabético debe de controlar sus niveles de glucosa en sangre los más normales posible. Eso es, que no bajen de 70 mg/ml para evitar hipoglucemias ni que supere en el día los 180, 200 mg/ml para no sufrir glucosuria. A grandes rasgos existen tres variables, tres aristas, que influyen en el control del nivel de glucosa en sangre. Ellos son, COMIDAS, ACTIVIDAD FÍSICA y DOSIS DE INSULINA. Las COMIDAS, o sea, la ingesta diaria es la que eleva el nivel de glucosa en sangre. Las personas enfermas de diabetes deben de evitar comer hidratos de carbono sencillos, de cadena corta, como ser azúcares, gaseosas comunes, jugos, etc. Tampoco debe de comer demasiados hidratos de carbonos encontrados en la papa, pastas, harinas, arroz, etc. La DOSIS DE INSULINA es la principal variable de control. Sin insulina es imposible bajar efectivamente los niveles de glucosa en sangre. Existen diversos esquemas de aplicación de la insulina, diferentes teorías, diferentes insulin...

La luna de miel es un momento ansiado, esperado. Uno se acaba de casar y se va con su pareja en un viaje maravilloso. En el ámbito de la diabetes, la luna de miel es un período en el cual la enfermedad "anda sobre rieles". Los médicos le dan ese nombre debido a que uno se siente como en una luna de miel de unos recién casados. Hay una disminución de la necesidad diaria de insulina. Es como que el páncreas comienza producir mejores niveles de insulina haciendo que uno requiera inyectarse menos dosis . Este fenómeno es momentáneo, dura un período indeterminado de tiempo y luego la enfermedad sigue evolucionando. No todo el mundo manifiesta este episodio siendo un diabético tipo I, puede que uno nunca tenga su luna de miel . En mi experiencia propia, yo tuve una luna de miel el verano siguiente que debuté con mi enfermedad. En esa oportunidad llegué a necesitar solo 3 unidades diarias de insulina. Mis chequeos diarios daban normales, fue una una época memorable....

El día después. Cómo afronta uno la noticia, la novedad, la incertidumbre, la tristeza de saber que es diabético. De repente ya nada es igual. El médico te comenta, sos diabético. Wow y ahora? Es el fin del mundo, no la verdad que no. Claramente estamos hablando de una cosa poco grata. Desconocida para la mayoría. Desde lo personal creo que no hay mejor postura que aceptar los hechos, entender la situación y afrontarla. Ya es el presente, no se puede cambiar y hay que construir un futuro con lo que tenemos. Hay que pedir ayuda, al médico especialista, a la familia, a los amigos, a quien tengan confianza para que les den una mano. No se cierren, no nieguen. Lleva un tiempo digerir la situación, hacer un duelo, ordenarse, aprender lo mínimo para poder estar tranquilo, sin pánico. En mi experiencia personal he tenido dos grandes sostenes para poder pararme rápidamente y afrontar los hechos, mi madre y mi médico endocrinólogo . He tenido la suerte de no debutar con un coma diabético y no...

Durante toda la vida uno adquiere conocimiento. El conocimiento adquirido mediante diferentes formas, estudio, experiencias, razonamiento, nos va formando como personas. Durante toda la vida seguimos aprendiendo cosas nuevas. Sino, uno debería considerablemente cambiar a la próxima vida. ¿Para qué nos es útil el conocimiento? Para desenvolvernos en el día a día, nos permite conseguir un empleo, insertarnos en la sociedad, etc. Sin embargo lo más importante del conocimiento es que fluya, que no quede estanco en una mente, en un individuo. La forma de preservar y delegar este precioso concepto es mediante la enseñanza. Disfruto enseñar, disfruto ser docente. Poder explicar a otro ser cuestiones que me apasionan y me resultan inmensamente interesantes. Inmiscuir en mi universo, abrir mentes, compartir experiencias. Ser docente es algo que te viene de adentro. Te reconforta, te da satisfacción. Es un idea y vuelta entre el enseñante y el enseñado, que paradójicamente genera u...

El grito en el aire cautiva la atención de los presentes, comienzan a surgir las estrofas, lentas, tristes, alegres, llenas de historia y sentimiento. La piel se eriza, los sentidos se activan, se vuelven más agudos. De vuelta el grito, ahora se escuchan coros, mi voz se mezcla entre las de todos. Culmina la alubanza , a jogar . El Capoeira es una lucha de liberación surgida en Brasil, creada por los esclavos traídos desde el África, principalmente de Angola . Muchas veces se confunde con una danza. -¿Vos bailas capoeira ? -No, no bailo capoiera , juego capoeira . Uno juega con su oponente, no lucha o juega contra él. Antiguamente, los esclavos, para poder disimular que estaban entrenando el arte del capoeira "escondían" la práctica argumentando que bailaban rituales folclóricos. Principalmente por esta razón es que visto de afuera se confunde con un danza. Al compás de la cadencia de la música, un capoeira establece un diálogo con su compañero, sus argumentos son diferent...

Diabetes mielitis tipo I. Así se denomina a mi enfermedad. Hace casi ya diez años que mi vida cambió. Corría el mes de setiembre, recuerdo que era una mañana soleada, algo fresca. Como cualquier otro día yo estaba en el colegio, en el viejo y querido politécnico. Inusitadamente, mi madre me retira del aula. No recuerdo otra oportunidad en que haya sucedido eso durante primaria o secundaria. Derecho a lo del médico, la noticia fue rara. Era diabético. -"¿Diabetes? ¿Qué era eso?" Mi madre estaba muy angustiada, preocupada, yo no. Desde mi ignorancia no podía estar en ese estado, sólo podía reflejar lo que ella sentía. ¿Qué tan grave es eso? ¿Por qué ponerse así?. Por suerte la ciencia estaba de mi lado. Mi madre tenía una visión "ancestral" de la enfermedad de sus días de estudios universitarios. De ahí mucha de su angustia. Sin embargo, muchos avances se habían sucedido y el tratamiento no era tan complicado. Con diez kilos menos, muchos calambres dolorosos sufrid...

Impulsivo. Sí, claro que lo soy. De un día para el otro agregando un poco más de entropía al mundo. Armando este espacio personal para volcar, escupir, extraer de mi ser historias, anécdotas, sentimientos y vivencias de un ser humano más. Una mota de polvo en un mar de estrellas . Todos queremos ser libres. Existen muchas formas de liberación, una de ellas es la expresión, física (corpórea) o mental. Intento buscar liberarme, abrir, compartir. Sentirme bien... En buena hora a vamos a comenzar con esta aventura. -chafas-